Saúde & Fitness
Métricas corporais, calorias e ferramentas de treino.
IMC
Calcule seu índice de massa corporal e descubra sua classificação segundo a OMS.
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TMB
Descubra sua taxa metabólica basal e estime o gasto calórico diário.
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Superávit Calórico
Calcule quantas calorias você precisa consumir para ganhar peso de forma saudável baseado no seu TDEE.
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Déficit Calórico
Calcule quantas calorias você precisa consumir para perder peso de forma saudável baseado no seu TDEE.
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